有两种方法可以从ibd文件中恢复数据。一种方法是使用MySQL的check table和repair table的SQL语句，另一种方法是使用MySQL提供的多个myisamchk、isamchk数据检测恢复工具。前者通常适用于检查数据表的一致性和修复可能出现的问题，而后者则更加专业，可以更深入地分析和修复数据文件。
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