跳舞可以被视为体育项目的一种，尤其是当它以竞技的形式出现时。体育舞蹈，也称为国际标准舞，是体育和舞蹈结合的产物，它包括了一系列的步行式双人舞竞赛项目。例如，在2025年成都世界运动会上，体育舞蹈被列为正式比赛项目之一，设有拉丁舞、标准舞和霹雳舞等分项。
跳舞作为一种活动，不仅能够提升身体协调性和节奏感，还可以作为一种有氧运动，帮助增强心肺功能、提高新陈代谢和燃烧卡路里。因此，尽管跳舞通常被归类为艺术领域，在艺术体操等体育和艺术交叉的项目中，它也被视为体育运动的一部分
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